Zahnarztpraxis GT
Gemeinschaftspraxis Dr.Daniela Kempin & Jan Beckschäfer

Wie Vitamine und Mineralstoffe Ihr Zahnfleisch unterstützen können
Parodontitis ist eine weit verbreitete entzündliche Erkrankung des Zahnhalteapparates, die nicht nur das Zahnfleisch betrifft, sondern langfristig auch zum Knochenabbau und Zahnverlust führen kann. Neben einer gründlichen zahnärztlichen Behandlung rückt in den letzten Jahren ein ergänzender Ansatz immer mehr in den Fokus: die gezielte Mikronährstofftherapie.
Doch was bedeutet das genau – und wie kann sie Ihnen helfen?
Was ist Mikronährstofftherapie?
Bei der Mikronährstofftherapie werden dem Körper gezielt Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zugeführt, um Heilungsprozesse zu unterstützen, Entzündungen zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken. Gerade bei chronischen Entzündungen wie der Parodontitis ist dies ein sinnvoller Zusatz zur klassischen Behandlung in der Zahnarztpraxis.
Diese Nährstoffe können Ihre Zahnfleischgesundheit unterstützen:
🦷 Coenzym Q10
Ein kraftvolles Antioxidans, das die Zellen vor oxidativem Stress schützt. Studien zeigen, dass Q10 die Heilung des Zahnfleischs fördern und Entzündungsprozesse bremsen kann.
🦷 Magnesium
Ein oft unterschätzter Mineralstoff, der nicht nur für Muskeln und Nerven wichtig ist – auch die Knochenstruktur profitiert. Bei Parodontitis kann Magnesium helfen, die Knochendichte zu stabilisieren und Entzündungen abzumildern.
🦷 Vitamin D & Kalzium
Das Power-Duo für starke Knochen und gesundes Zahnfleisch. Vitamin D verbessert die Kalziumaufnahme und spielt eine zentrale Rolle im Immunsystem. Kalzium stärkt wiederum Zahnwurzeln und Kieferknochen – essenziell für die Stabilität des Zahnapparats.
🦷 Phosphor
Unterstützt die Aufnahme von Kalzium und ist ebenfalls wichtig für die Knochenstärke. Ein ausgewogenes Verhältnis beider Mineralstoffe ist entscheidend.
🦷 Zink
Fördert die Regeneration des Zahnfleisches und unterstützt den Aufbau des parodontalen Gewebes. Zink wirkt außerdem entzündungshemmend und stärkt die Abwehrkräfte.
🦷 Eisen
Ein Eisenmangel kann die Mundgesundheit negativ beeinflussen, da bestimmte Bakterien, die Parodontitis auslösen (z. B. Porphyromonas gingivalis), Eisen für ihren Stoffwechsel nutzen. Ein ausgeglichener Eisenspiegel kann helfen, das bakterielle Gleichgewicht zu verbessern.
🦷 Kupfer
Kupfer ist ein wichtiger Kofaktor in vielen Enzymsystemen und trägt zur Heilung und Geweberegeneration bei – auch im Mundraum.

Vitamine: Die natürlichen Helfer gegen Zahnfleischentzündungen
Auch eine gezielte Kombination bestimmter Vitamine kann die Behandlung von Parodontitis sinnvoll unterstützen:
🌿 Vitamin A
Schützt die Schleimhäute vor Austrocknung und unterstützt das Immunsystem bei der Abwehr von Entzündungen.
🌿 Vitamin C
Ein Klassiker unter den Antioxidantien – es fördert die Wundheilung, stärkt das Bindegewebe und reduziert Entzündungen. Besonders wichtig für gesundes Zahnfleisch.
🌿 Vitamin E
Hilft, freie Radikale zu neutralisieren, wirkt entzündungshemmend und schützt die Zellmembranen.
🌿 Vitamin D
Verbessert die Kalziumverwertung und reguliert Immunprozesse – ein absolutes Muss in der Prävention.
🌿 Vitamin K2
Sorgt dafür, dass Kalzium dorthin gelangt, wo es gebraucht wird: in die Knochen und Zähne. Gleichzeitig verhindert es, dass Kalzium sich in Gefäßen ablagert.
Unser Fazit: Ganzheitlich gegen Parodontitis
Die gezielte Zufuhr von Mikronährstoffen kann die zahnärztliche Behandlung sinnvoll unterstützen – insbesondere bei chronischer Parodontitis. Wichtig ist dabei: Jeder Mensch ist anders. Welche Vitamine und Mineralstoffe für Sie persönlich sinnvoll sind, sollte immer individuell besprochen werden – am besten in Kombination mit einem ganzheitlich denkenden Zahnarzt oder einer spezialisierten Fachperson.
Haben Sie Fragen zur Mikronährstofftherapie bei Parodontitis oder möchten Sie mehr über ganzheitliche Ansätze in unserer Praxis erfahren?
